4 Macam Manfaat Daun Kesimbukan Bagi Kesehatan Pencernaan

Bagi anda yang tinggal di daerah yang sejuk, banyak pepohonan dan juga halam luas sepertinya perlu menanam tanaman yang berkhasiat bagi kesehatan, salah satunya yaitu tanaman simbukan atau orang dasa biasa menyebut kesimbukan. Daun kesimbukan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anda, tidak hanya merawat namun juga mencegah beberapa penyakit yang dapat menyerang tubuh. 

Daun kesimbukan ternyata dapat juga dijadikan sebagai lauk untuk konsumsi harian. Cara mengolahnya biasanya dicampur dengan bumbu dan juga bahan makanan lainnya. Pada daerah Jawa Timur, daun kesimbukan sering digunakan sebagai botokan atau dalam bahasa Indonesia sering disebut Pepes daun kesimbukan. Cara mengolah daun kesimbukan sebenarnya sama dengan cara mengolah pepes sebagaimana umumnya. 

Dengan mengonsumsi daun kesimbukan, anda akan terhindar dari beberapa masalah pencernaan karena manfaatnya yang baik bagi sistem pencernaan. Untuk lebih jelasnya, simak manfaat daun kesimbukan bagi kesehatan pencernaan:

1. Mengatasi Kembung

Manfaat daun kesimbukan bagi pencernaan yang pertama ialah mampu mengatasi perut kembung. Penyakit ini memang bukan penyakit yang berat, namun perlu segera diatasi agar kembali nyaman. Perut kembung dapat disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi kopi, terlalu lama di ruang dingin, serta telat makan. 

Daun kesimbukan dengan kandungannya mampu untuk mengatasi perut kembung. Perut yang berisi angin disertai rasa tidak nyaman pada akhirnya akan hilang ketika anda mengonsumsi daun kesimbukan. 

2. Menurunkan Asam Lambung

Manfaat daun kesimbukan bagi kesehatan yang kedua yaitu mampu menurunkan asam lambung. Rasa tidak nyaman pada lambung yang terkadang disertai nyeri uluh hati dapat diatasi menggunakan daun kesimbukan. 

Penyakit asam lambung yang berlebih biasannya disebabkan karena terlalu sering mengonsumsi makanan yang asam dan juga pedas. Asam lambung juga dapat naik jika sering telat makan. 

3. Mengatasi Sembelit

Salah satu keadaan yang membuat kita tidak nyaman ialah sembelit atau susah buang air besar. Sembelit biasanya disebabkan karena kurangnya serat yang dikonsumsi oleh tubuh. Dikarenakan daun kesimbukan mengandung serat yang cukup, maka masalah sembelit juga dapat diatasi menggunakan daun kesimbukan. 

Cara menggunakan daun kesimbukan sebagai obat sembelit yaitu dengan mengolahnya menjadi makanan. Atau bagi anda yang tidak ingin rumit dapat merebus daun kesimbukan dengan beberapa campuran bahan lainnya, seperti jahe dan kayu manis. 

4. Mencegah Radang Usus

Manfaat daun kesimbukan bagi pencernaan yang ke empat ialah mampu mencegah radang usus. Penyakit radang usus dapat disebabkan karena terlalu banyak zat kimia yang diserap oleh usus. Penyakit ini biasanya muncul pada orang yang sering mengonsumsi makanan dan minuman instan. 

Manfaat daun kesimbukan bagi kesehatan sistem pencernaan di atas dapat menjadi sumber refrensi bagi anda yang sering mengalami masalah pencernaan. Sebagai bentuk pencegahan, anda juga dapat menggunakan daun kesimbukan sebagai makanan khas olahan di daerah anda. Selain mendapat manfaatnya sebagai makanan, anda juga telah menerapkan pola hidup sehat.